凌辱女友(同人)04(2/2)
克莱儿拍拍手说:「好了,刚刚的动作先不
,我们来换其它的。」
一连串的专业术语从瑞哥
中说
,我看女友的
神已经十分信服了,而我也是被唬得一愣一愣的,不知
他说的是真是假,
「废话,你不是都填过表格了,况且刚刚你女友也是这样叫你的不是吗?」
就这样,我跟女友连续
了将近十分钟的
运动,即使在屋
有冷气的
况
,还是有微微的汗冒了
来。
而锻鍊这两个姿势,可以锻鍊到
的
中肌和
小肌,还能锻鍊到大
收肌,而这两个
位是每个来健
房的女生必练的。」
她连续挑了几个动作,都是相对不容易让女友走光的动作,我真是…恨死她了。
不过
乐的时光总是过得特别快,不知不觉中
运动也告了个段落。
其实也可以去跑步机跑个十分钟,再用低重量
个一两组,也可以达到相同的
效果。」克莱儿最后补充了一
。
也因此许多男生的目光若有似无的扫过这裡,甚至有些直勾勾的盯着看,
可能是我目光来回比对,连续落在她的


上,她脸
一红把照片收了起来,瞪着我说:「看够了没,继续
你的!」
「看什么,不要
那边,专心
你的。」
一
黑髮编成一条
的髮辫,绑着白
的髮带,小巧的打了一个
结,显得更加清纯诱人。
「哦哦,我是说教练从以前就这么
,那这样比对完全看不
效果呀!」
「呃?去看看……?」
这时突然有双纤细的手掌到我面前拍了两
,我转
回来,只见克莱儿似笑非笑的看着我。
就连短裙也跟着上提,一双修
圆
的大
自然也无所遮蔽的落在週遭视线中,一旁的目光顿时炽
了不少。
「都可以吧。」女友似乎没有特别想过这问题,歪着小脑袋思考着,
不到三公尺,他们那边的说话仔细听也还是能听得到。
当
到前驱
蹲这动作时,我看着女友认真的模样,觉得甚是可
,
「哦,不好意思,是我的错,忘了先调整一
重量了哈哈。」瑞哥发
朗的笑声。
我女友照着指令再试了一次,成功的往
了一些,但很快又往外弹了回去,导致槓片撞击发
砰的一声,
「油嘴
!」她冷哼一声。
「妳…
嘛敲我的
…」我有些无言,虽然她没太用力,但还是有
小疼。
女友察觉到週遭越来越多的目光,吐了吐小
低
了螓首。
虽然她当时的
材比起现在是稍微青涩了一些,
腰
曲线不像现在如此惊心动魄,但也是曲线玲珑、凹凸有致。
原来是她在蹲
时,短袖上衣的
缘上拉,原本包覆在衣服
的纤细柳腰顿时
了
来,
而我女友就不同了,她今天穿着这件V领短袖针织上衣以及运动短裙,在比较大的动作
要走光简直不要太容易,
照片中一个笑得极为灿烂的女孩,搭
着背景的碧海蓝天,构成一副完
的画面,
「莫非妳以前
得…嗯…很丑?」我故意激她。
「那不然就先从这台开始吧?对了,忘了请教妳的名字是?」瑞哥指着一台大
收机询问。
我只好乖乖回来坐
,继续完成动作。
「女生都不太想练
肌
,而是要练
线条,这样的话,我推荐妳
重量低但次数多的组数,
首先是动作要完整,
得多
得快,不如把动作放慢完整
完。」
瑞哥上
来回扫视了一次女友曼妙的
躯,问说:「妳比较想锻鍊哪个
位?」
「你说什么?大声一
。」她冷冰冰地看着我,不知
是真的没听到还是假的。
我的肩膀说,帮你女友买件比较合适的运动上衣,不然你会很麻烦。
「是…教练。」我有气无力的答覆着,但注意力还是不自觉的放到了我女友那边。
背
靠住,双
放在档板外侧,对,然后用力向
。」
因为其实她一开始是被我拉着来的,自然比较不上心。
「你说呢?」克莱儿微微一笑。
瑞哥不知从哪掏
一张照片,偏过
,把脑袋凑近我女友,脸上带着澹澹的笑意。
「什么妳呀妳的,叫克莱儿教练,起码这两个小时
。」克莱儿笑
的说着。
「因为这台很适合女生使用,它目前是大
收机的模式,但如果妳拨动档板,也可以变成外展机,
但往后面一看,发现她的后腰
居然
一大片白
肌肤,
「这个是比较专门的动态伸展运动,要是刚刚的动作都忘了的话,
「很好听的名字,很适合妳。」瑞哥
绅士的笑容接着说:「来,妳先把小
巾垫在椅背上,然后坐
来,
我看到那么多男人的目光上
打量女友丰满的
、
翘的
或是笔直的玉
,
接着我跟女友被带到不同的两组训练
材前,不过距离没隔得很远,
说完便走过去瑞哥那,直接把照片拿了过来,放在我面前。
「哼,你才丑呢!」她顿时柳眉直竖,像
发怒的母狮
一般,
「妳怎么知
我的名字?」我愣了一
。
「不是妳自己叫我看的吗?」我小声的嘀咕着。
心中除了为我有这样的女友
到几分骄傲外,的还是女友
被其它男人目光侵犯的兴奋
。
但是重量要提
到妳的极限,也就是
完5
后,没办法继续
,但是休息几分钟后可以的程度。」瑞哥接着说。
「我过去看看?」我乾咳了两声,往那边迈
了两步。
(待续)
而克莱儿在注意到我的动作后,有些咬牙切齿地说:「那个混
,又拿我以前的照片
来。」
但随即被她止住:「回来
完,你要去哪?」
不过人家能
教练,应该不会拿假的理论来骗人吧?
而这时女友那……「还是动不了。」女友小声地说,我看的
来女友已经有在用力,但槓片却闻风不动。
「太夸张了吧,哪有这么
丽的丑小鸭,妳这样让天鹅怎么活?」瑞哥用着夸张的语气,使得我女友开怀大笑。
可是她不知
的是这
麻烦对我来说,越多越好,多多益善呀。
看见我女友可
的反应,瑞哥哈哈笑了两声:「没关係,这是新手很常犯的错误,
我心裡也有些好奇,不自觉的靠近了那边一些。
克莱儿很自来熟的屈起
指,用指节轻轻了我的额
:
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「呃?什么麻烦?」我有些困惑。
「妳知
为什么我先挑这台机
吗?」瑞哥话风一转,女友十分
合的摇了摇
。
「来,阿非,换你了,要专心别东张西望。」
但克莱儿经验丰富,无论是穿着还是动作都滴
不漏,实在很难预期能看到她走光的画面。
我看着女友的侧脸,俏丽可
的脸庞因为运动过后泛起澹澹的红霞,
灵灵的大
睛越发明亮,
「来,少霞妳看这个地方,这裡有
销,妳把它往上挪三格,把它放
去后,照刚刚的动作再试一次,这次应该就可以了。」
「才没有,人家只是丑小鸭…」女友听到顿时有些害羞。
「另外挑选自己合适的重量有
面几
选择,一般来说,想练
肌
的话,可以选择一组只
3到5
,
不过我觉得妳的
曲线已经很漂亮了。」瑞哥最后突然冷不防的讚
了女友一
。
健
房是个男
居多的场所,而现在这边同时聚集了一位气质
众、清纯可人的女孩跟另一位千
百媚的女教练,自然会
引到大量目光,
瑞哥继续滔滔不绝的说着:「来,少霞,我给妳看个实证,妳看这是克莱儿在锻鍊之前拍的照片。」
「好。」女友也是很乾脆的就答应了。「我叫黎少霞,黎明的黎,少女的少,晚霞的霞。」
妈的,怎么有人喜
用问句来回答问句呀,虽然我大概知
她说的是什么麻烦,