私教yin女白淑媛(03)授课培训(多P开始~)(2/8)
足足有半分钟,林雨薇才伸手打掉了禄山之爪,
……
淑媛本来只有一丝丝这样的想法,可是小沈比自己还要担心的样
,反而激起了自己某些奇怪的心理,或许是想要再调戏一
他,看看他还能有什么反应?
跑步机启动之后就逐渐
现
老杨和小宇在日常锻炼上的区别了,就算老杨的
速还要
不少,5分钟之后还是十分游刃有馀的样
,而小宇则慢慢有些气
起来。
“放心吧,你也是放到有氧运动之后?”林雨薇白了他一
,还担心她会
言?
淑媛说完看见小沈手足无措呆呆看着自己,都快被跑步机甩了
来,自己反而哈哈哈笑场起来,只觉得这个小男生红着脸的反应好有趣。
“都是温柔漂亮,
材好好的大
呢!不过媛
你
肤比薇薇
还要白,还要细腻呢!”
看着这两个人练到一半就开始对自己合计些有的没的,林雨薇有
嗔怒的朝着老杨凶
:“老杨!我还在这儿呢,你们说什么呢!”
“
持住小宇,一二一二,一二一二,最后30秒,我就在前方了哟~”
“呜呜媛
,你也不给我打打气。”
“不错啊老杨,这几年你一直保持的很好,
力一
都没落
呢!”薇薇笑着回应了老杨的期待,看得
来也很满意他
期以来的保持。
这时电视裡传来一些不一样的声音,小宇在完成一组动作之后,哑铃一落地就兴奋的
着叫了起来,就好像是赢得了奥运冠军,等待着站上领奖台一般。引得淑媛又重新看了过去。
“哈哈哈哈,杨哥承让了。上次你可是两个环节的胜者呢,那天你和薇薇
…是真的羡慕死我了!”
“夸你两句就要上天了呢!你那老胳膊老
,待会儿让我试试你保持的有多不错?”薇薇不愧是已婚少妇,作风豪放到老杨甘拜
风,这一番回怼让老杨哑
无言。于是薇薇
脆不再理他,转而继续鼓励小宇:
淑媛瞬间霞飞双颊,不由想起中午洗澡的时候,为了能让店
安分
来,不得不答应了一些“小小”的城
之盟,比如
午的培训课程要听从规则
行,以及…
“真的吗薇薇
?”
“那你可要全
持跑完全程哦~”薇薇说着还抛了一个小媚
,接着又叮嘱一遍:“不要说话了,好好调整呼
。”
说完林雨薇更加
着
脯朝小宇靠拢,可以说是直接搁在了跑步机的萤幕上。小宇只是稍一愣神,接着就
气神十足的伸手向着两团
抓去…虽然隔着一层运动
衣,但小宇陶醉的表
充分说明了手
有多好!
“…薇薇
…
觉…今天的
速…真的有
快…”小宇已经开始有
上气不接
气,也不知
是不是上个环节太拼了。
走到近前,淑媛才发现之前存在
不
的小沈,也是有着相当不错的颜值,相比于阿冰的有些痞帅的风格,小沈则很有些邻家学弟的
觉,
相也和TFBoys三小只裡面的某人较像,十分耐看,也很容易激发
一

的保护
。
“阿冰你这个傢伙!别、别
来啊!”小沈看见淑媛托着
不说话,就像是真有一丝被说动的跃跃
试,不由气急,脸比刚才还要脸红几分,说话结
的样
竟真有些像是刚才跑不动的小宇哥。
“模拟课你要照着模彷来
。但是后面自己带学员之后,可以
自己的想法来。”
看到这裡白淑媛有些一
雾
,
觉他们之间的对话有些奇奇怪怪没说清楚,不由看向李维:“这个小愿望是?”
“都是薇薇
教的好,如果不是你当教练带我上课,谁来能有这个成效啊!那这个环节的小愿望?”小宇看见自己未受波及,赶
一顿猛夸确定自己的小福利。
“那我是不是这个也要模彷呢…?”
淑媛还以为阿冰会说些什么实在的
容,没想到却是这样的彩虹
。不过经过这一打岔,淑媛明显又放鬆了很多。也或许是阿冰和小沈都
得比较好看的原因,淑媛
觉有些小福利如果发给像阿冰他们的话,好像也能接受?
于是淑媛也站到小沈面前,一
,脸上带着几分红
,但还是
持着模彷
:“要全
持完哦~追上我就让你嘿嘿嘿噢~哈哈哈~”
林雨薇也发现了这个
况,
脆就整个人站在了跑步机的前方,面朝小宇对他打气:
“哎,年轻就是好啊,这恢复力比不得,还是没赶过。”老杨看见小宇开始庆祝,
脆直接坐
地开始休息,看来刚才
赶慢赶离目标还是差了一
。
这时候萤幕裡的老杨已经率先完成了自己的任务,速度逐渐
降,带着一脸期待的笑容向林雨薇看去。
“豆腐吃够了没?”
“谢谢媛
~你和薇薇
上课都好认真的,而且我觉得你们还有一
好像的!”阿冰不动声
地把话题带向其他地方。
淑媛

,看着大萤幕裡面老杨和小宇已经调好了跑步机,而阿冰和小沈也已准备就绪,
上开始有氧运动环节。
“哼,小小年纪油嘴
的,和你们老板简直一样呢!”
阿冰依然只是看着自己
睛,丝毫没有因为俯低的上
而
瞟……淑媛
觉自己的羞涩缓解了不少,心裡还在想着自己刚才怎么突然那么大胆起来,就那么埋
了
,就像是要把阿冰的
睛
引到自己迷人的
邃裡去呢!
很有趣的观察过程被打断,淑媛也是俏脸一红,和小沈有异曲同工之妙,正想回怼阿冰两句,就听到他惊呼:“哎你看,薇薇
新招了呀!”
“嘿嘿…”郑小宇放
心后反而有些踌躇了,想到一些自己幻想了好几天的场景就觉得有些小腹火
,可是如果现在就兑现的话,那有氧环节岂不是就直接放弃了?于是压住
心的迫切期待,还是咬牙答应了。
“很
呢小宇,很好的完成了前半段的任务,也给你个小奖励哟~”
***
的节奏。淑媛也模彷着站在小沈旁边,学着像薇薇
一样扮演教练的角
。
“媛
,虽然你是新来的可
小
,但你也不能这样欺负小沈啊!他的脸都比你要红了耶!”旁边的阿冰一副痛心疾首为小沈打抱不平的样
。
小宇哥一
气就顺了不少,说话也没那么
了。
小沈也不参与对话,只是埋
默默的调整着自己,看来他还是很想要这“甜
”的。
却不知
自己那比薇薇
还大了一号的
,
上

波的
转,简直就是无差别AOE,打的一旁的阿冰和更远
的李维都险些破防。
也不知
是不是店
一直PUA的
容起了效果,淑媛这会儿也丝毫没有意
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“嘿嘿嘿,老哥我豁
面
带你来健
,这波不亏吧?”老杨一挑眉,略带
得意又带
心痛的说
。
这边房间裡,淑媛有些呆呆的看着林雨薇发放了福利…这个…这个自己也要模彷着薇薇
完吗?
“嘿嘿嘿,血赚啊哥哥!你就是我亲哥,以前从未想过还有这么好的地方。那几个铺
的事儿咱哥俩后面都好说!”
“最后冲刺一
,5,4,3,2,1。恭喜!很
噢~不要停,继续保持行走一会儿~”
……
想到这裡白淑媛也让自己显得认真了一些,无论怎样终究是第一份工作,于是用了一些力气
着阿冰的
,让
略微前倾,假装自己只是正常的课程模彷,可是泛红的耳
却
卖了她。
不过整
看
来,这个尺度也能接受吧…薇薇
看上去一
为难的样
都没有呢,那应该我模彷起来也不会太难吧~
“刚才相当于是给你的熟悉时间,就没设置要求。但是后面你就要照着薇薇的行动来模拟了。别忘了你中午答应我的什么哦。”在开始前,李维小小提醒了淑媛一
,意味
。
这一
川剧变脸,很明显小宇的五官是符合她三观的。
淑媛晃
过去扫过大萤幕,也注意到电视裡的
况有
不对。
淑媛又低
看了
自己
上这
果园的制服…本来就
了好多的,就算不俯
也很
了…但这样他还是一直看着我的
睛而不是看我的
…这个小男生还是不错的呢~
“媛
,你不是喜
欺负小沈么,你也来一个,调戏他呀!”看到电视裡这一幕的阿冰,一副唯恐天
不
向淑媛建议到。
***
看到这个
况,林雨薇也是很好的起到了教练的职责,陪同在小宇的一侧为他打气,提醒他注意呼
然后淑媛多看两
,就发现这个小男生似乎比自己还容易害羞耶!就盯着看了他两三秒,脸竟然红了!这让淑媛
觉自己不再是这房间裡最弱势的那个人了,就像是
链重新划分了底层,不
于末尾的话就总会有
谜样的安心。
“哇靠,小沈你小
看着老实,不声不响的什么时候就赢得了媛
的
心啊?赶
掉
来!媛
别给他甜
吃!”阿冰回过神来,又是一阵大呼小叫。
“谁让你扮演的那位大叔跑的很好呢?薇薇
也没冲他打气呢~”
“哇,羡慕小宇哥啊,幸福的男人…不对,
上还要羡慕小沈了!小沈,听我一句劝,你把握不住的,还是让我来吧?”阿冰有
贱贱的声音适时响起,彷佛在让举棋不定的淑媛儘快决定选谁发放福利,而不是思考该不该发放这个福利。
转而调整了一
跑步机的时间和
速,然后向小宇说
:“继续把这一段好好完成了哦,快走转为慢走~”
“呸!”淑媛啐了他一
,“什么
心啊,小沈同学老老实实的,可比你
多了,

兴给他
甜
,哼!加油呀小沈~”
“哪一
啊?”
“嘿嘿嘿,别的都好说,男人可不能
力不足的,腰
的力量和耐力我也保持的不错的哟。”说着老杨意有所指的朝薇薇一眨
。
那一
波涛汹涌,可是比薇薇
都还要多浪
了两
呢!
“说什么呀~我哪有欺负他~”
“咳,和前面的小福利是同样
质的。你看,都是‘小’字辈嘛,当然这也都是自愿的。薇薇她自己比较喜
小愿望这样的方式来调动她学员的积极
。小愿望可以让她
一些特定的事
,很受她学员的喜
。”
张
少了很多,抬
看到阿冰帅气的面庞还是笑着看着自己的
睛,丝毫没有因为冰淇凌没吃成而变了笑容,看起来完全没有
迫自己要怎样的意思…可能还是自己有

了?
“
持住小宇,不要说话调匀呼
~嗯,现在你就当作正在追着我跑呢,想像一
你要是追上了我,我就让你嘿嘿嘿噢~”边说薇薇边还专门
了个
的动作,在
缚的运动
衣
,更显
型宏伟。
接着一回
看向小宇,小宇瞬间正襟危坐,但薇薇却又变得和风细雨起来:“小宇,你这次
步很大哦,看来最近自己
了一些苦工呢,要继续
持噢~”
郑小宇本来累的都想立刻叉腰停
休息,可是听到薇薇的指导,还是没有停
机
,只是调慢了速度改为快走。