瑜伽嫂子（01）(2/2)
心想着嫂
今晚会不会也自
呢。朋友差不多已经有５天没有回来了。想着
我说：「嫂你连续
了两天仰卧起坐今天就不要了，平板支撑吧。」
没说什么．５秒加上罚的５秒过去了，我说时间到，嫂
上就趴在瑜伽垫
又是忙碌的一天过去了，晚上我８
半多就
去嫂家，等嫂完瑜伽，
的打赌了。」
经
了。
我
了一
气，左脚用力抬一嫂的
，同时右脚脚指
上
替的原来左
是３个我估计你够呛。我说嫂３个小意思，５个应该还没有问题的。
过一退就
觉后悔了，因为我的脚指直接到她的
，嫂又向前挪一，
说完我就晾了衣服就上去睡觉了。心裡想着如果天天嫂叫我和她一起运
嫂一惊，看见我直接用手接
她的
，但是看见我是帮她矫正动作，就
不过这次对准的位置不是
，嫂也以为我的目标是她的，所以夹
了。
说完拉开上衣，
我的大肚。嫂扭扭
的蹲在我旁边，一隻手放在
４Ｖ４Ｖ４Ｖ
于是我把平板支撑的姿势给嫂看，说平板支撑的好
又什么等等，嫂
要冲
一样。我上又把
曲起来，嫂
了有３分钟，我说，「嫂，我
嫂脸红红的：「你要
哪裡快？」
样
坐在我的脚背上，我说嫂今天我要３个哦。嫂说你个小样，你就
嫂上起，踢我一脚，气鼓鼓的说，「你
，我没说帮你两个地方。」
的，涂肚，不要涂到肚脐
就行。」
【未完待续】
想不到嫂的这么
，我翘着脚指了两个，觉脚指有累，
我知
这样平板支撑很耗力气的，翘
是省力，但是动作不标准就没有
我假装很费力的样，用手搽了一脸上的汗，呼的一声说，「嫂，我已经
我抓抓，说：「？嫂你早休息吧，明天咱们再打赌一次怎样？」
我急忙去躺在瑜伽垫上，看见嫂来对嫂说：「嫂，你要兑现刚才
嫂说我不信。
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打死我都不洗脚了。
不由自主地向后
一，我的脚指就从会到嫂的，觉那裡有
阻挡，估计已经
去了。
无论我输还是赢对我来说都是赚的。嫂果然上当了，一言既驷难追。
说完我就上去了，留想反驳的嫂。晚上，我躺在床上，努力的弯着腰闻
嫂的
准的落在我的脚指上。
嫂说行，再试一次，这次撑了秒左右又开始翘起来。
我的肚上，顺时针的起来。我还是保持着曲的姿势，我把放。
效果了这次我自作主张的把手放在嫂的上压低，说：「罚你加多５秒。」
突然计上心，如果我把清凉油搽在脚指上，再脚嫂帮我压，想到这裡，
嫂说我太累了，你拉我一把。我躺瑜伽垫上，曲起双脚，嫂像昨天一
也一直在忍着我对她的刺激，在第５个的时候，我决定给嫂来个
烈的，我
嫂说昨天晚上我的腹肌就开始痛了，我问嫂，「你家有活络油什么之类
说，「好啊，只要能减
的就行！」
「嗯的一声」，嫂拖了一个
音。
不过我的目标却是与的中间，就是会，听说这裡是个
位，我就博一
上抬起，我继续着脚指翘起，等待着嫂的落，果然不我所料，
动该多好啊。
我了个就开始用脚指嫂的，嫂又像昨晚一样往后退一，不
我邪恶地笑着。
在到了附近一次，嫂向左边挪了一，我的左脚脚指开始发挥了，
我说：「那是当然的，嫂你过来帮我压我仰卧起坐。」
脚的位置，丝毫不差的在嫂的。
的脚背有累，能用活络油帮我一吗？」
着脚指，不过由于太胖起码还差５厘米的距离，痛快地
了一次。
嫂说：「那很容易啊，你给我计时，不标准重来。」
想着，有只蚊叮了我的脚，我一
掌打死，然后随手拿起清凉油搽脚上的包，
我躺在瑜伽垫上休息着，嫂急忙起来往厕所走去。
上天说眷顾我的，我准的在嫂的会，嫂一惊，会一痛，
嫂照的图片上的姿势在瑜伽垫上撑起，却翘的很，这个是新手应该
上，气呼呼的说：「这个平板支撑很有效哦，了不少汗。」
我说：「嫂你次就先５秒吧，不过姿势要正确的５秒才行。」
４Ｖ４Ｖ４Ｖ
用放鬆了脚指，用脚背抬一嫂的，在嫂落的瞬间翘起脚指，
了４个了，还有个哦。」
整好位置。然后直接把坐到我脚面上，我心想着我还有留后手呢。之后每
的，还有
的觉，我上用脚指蹭了两的位置，心裡想着今晚
一个我用右脚向嫂的
，目标嫂的位置。
计时，才过了５秒，又翘起来了，我说，「嫂你放低，重新计时啊。」
「要不咱两打个赌，我能５个你等帮我放鬆肌
，我不到我帮你放
我猜她会这样，就翘着脚指没有放鬆来，果然嫂的和我的脚指来个
当嫂刚放鬆一，直接以迅雷不及掩耳之势到嫂的，嫂嗯了一声
鬆肌。」
嫂心不在焉的说你，「慢慢来，我看你能行的。」
了两张纸巾，等了很久没有听到小便的声音，然后就是冲
声。估计嫂今晚已
厕所门一关上，我也蹑手蹑脚的靠在厕所门听着裡面的动静，只听见嫂扯
４Ｖ４Ｖ４Ｖ
剩的个我了大概两分钟的时间，脚指一直在嫂的，嫂
我说：「嫂你帮我肚吧，我不想明天痛的不能起床。」
犯的错误吧，我说嫂你的翘得太了，低一，嫂说好，矫正过来叫我
亲密撞击，我的脚指就像
一样开了嫂的两片大
，要不是有的
这一放嫂的脸又红了，原来我的小弟弟翘起来了在靠近这边，觉
看能不能到会。
就放鬆来又了两个。到现在我已经了３个了，不过我估计嫂没有数，
我顺势的划动一脚指。嫂闷吭一声，双手放开我的膝盖，说等我调
突然觉得嫂的夹了两，嫂瞪瞪的盯着我，看我是不是故意的。